Kalıcı kilo vermenin şifrelerini çözen, MBS tekniğinin kurucusu, holistik beslenme uzmanı, gıda mühendisi Ece Benligiray'ın ilk kitabı "Hafiflemenin Kutsal Kitabı" Müptela Yayınları'ndan çıktı. Benligiray'ın imza günü önceki gün Suadiye Penguen Kitabevi'nde düzenlendi. Ece Benligiray kitabını çok sayıda okura imzaladı. Hafiflemenin Kutsal Kitabı okuyucuya, ruh-zihin-beden bütünlüğünü kurarak hafiflemenin; ideal bedenimize kavuşarak zinde, neşeli ve doyumlu bir yaşam sürdürmenin sihirli ve kolaylıkla uygulanabilir yolunu açıyor.
Bireylere Zinde Yaşam Zihinde Başlar®, kurumlara Zinde Çalışan® ve çocuklara Beslenme Dedektifleri® tescilli markaları ile her yapının ihtiyacı doğrultusunda eğitimler, danışmanlıklar veren Ece Benligiray bu bağlamda kilonun sadece yediklerimizden değil, zihinsel ve manevi alandaki ağırlıklarımızdan ileri geldiğini, farkındalıkla birleşen bilginin hayata geçirilmesinin ise hızla çözüm yoluna götürdüğünü söylüyor. Çocuklara gıdaları, yetişkinlere beslenmeyi öğretmek gerektiğini savunuyor. IIN’den Bütünsel Beslenme Koçluğu, Dale Carnegie Institude’den ICF Onaylı Koçluk Eğitimi başta olmak üzere EFT, NLP, Sunum ve İkna, Astroloji, Access Bars, Reiki gibi multidisipliner pek çok alanda yetkinlik sertifikalarına sahip olan, Türkiye’de bireysel gelişimin öncülerinden Kuraldışı Eğitim Yaşam Okulu’ndan mezun olan Ece Benligiray, kinezyoloji üzerine çalışmalar ve araştırmalar da yapmıştır. Halen “Klinik Psikoloji” dalında doktora tezini tamamlamakta olan yazar bilgi, deneyim ve danışan geri dönüşlerinden yola çıkarak Hafiflemenin Kutsal Kitabı’nı yazmıştır.